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Programme de musculation JMax Fitness pour femmes

Programme de musculation JMax Fitness pour femmes

Traditionnellement, les suppléments et les régimes de renforcement musculaire ont été principalement commercialisés auprès des hommes. C’est une honte, surtout si l’on considère que la communauté croissante d’haltérophiles et de culturistes gagne du terrain à l’échelle mondiale. Alors que les femmes veulent souvent perdre quelques kilos en trop, de nombreuses consommatrices sont également intéressées à ajouter du tonus et du muscle à leur corps.

She Lifts est un programme de formation de JMax Fitness pour aider les femmes à obtenir le tonus musculaire qu’elles souhaitent, à garder leur corps solide et sain, plutôt que simplement mince. Répondant efficacement à l’écart existant sur le marché, She Lifts cherche à offrir aux femmes une solution fiable de tonification musculaire qu’elles peuvent utiliser pour améliorer leur propre image et leur bien-être. Les consommateurs peuvent s’inscrire au programme sur le site officiel.

Découvrez She Lifts de JMax Fitness ici

Qu’est-ce que JMax Fitness She Lifts?

Bien qu’il existe des milliers de programmes qui visent à aider les femmes à perdre du poids, de nombreuses femmes veulent plus de leur entraînement. Ils ne veulent pas simplement ressembler à n’importe quelle silhouette de robe; ils veulent avoir l’air fort et musclé. Malheureusement, tout comme le marché est inondé de programmes de perte de poids pour les femmes, il est tout aussi vide de programmes qui les aident à développer des muscles forts. Cette lutte se termine avec She Lifts, un programme de musculation féminin créé par JMax Fitness.

She Lifts n’est pas destiné aux femmes qui veulent atteindre un cadre sage et mince, bien que les consommateurs perdront certainement du poids sur le programme. Au lieu de cela, comme le décrit le site Web, il s’agit d’un «programme de musculation pour les femmes qui veulent avoir l’air de se soulever». Les créateurs, JMax Fitness, ont déjà été présentés dans Muscle & Fitness, BreakingMuscle et dans d’autres publications, principalement pour son approche unique.

Ce régime n’amène pas seulement les consommateurs au gymnase à utiliser un autre tapis roulant ou un vélo elliptique. Au lieu de cela, ils sont poussés vers l’utilisation de poids pour développer le muscle qu’ils veulent atteindre. Il y a beaucoup de femmes qui perdent le poids qu’elles veulent perdre mais deviennent tristes parce que leur corps n’est pas très différent. Même s’ils ont une structure plus mince, le manque de muscle tonique leur donne une apparence mince, mais pas forte. Elle soulève brise le moule et aide les femmes à atteindre les deux.

Il existe de nombreux programmes qui essaient simplement de se reconcentrer, et d’atténuer les séances d’entraînement que les hommes utilisent pour tonifier les muscles, les techniques que les femmes doivent utiliser sont en réalité très différentes. Pour commencer, si une femme participe au même régime qu’un homme, elles deviendront volumineuses, ce qui n’est pas le look que la plupart des femmes recherchent. Alors que les programmes font un excellent travail de renforcement musculaire, ils peuvent également augmenter le poids de l’utilisateur grâce à des gains de graisse, ce qui enlève leur chiffre réel. De plus, les femmes peuvent s’entraîner plus fréquemment, car elles récupèrent plus rapidement que les hommes. Chaque partie du corps est entraînée jusqu’à sept fois par semaine, donnant un physique fort et féminin.

Elle soulève est actuellement le seul programme disponible qui aide les femmes à soulever et à perdre du poids pour leur corps optimal. Il comprend sept programmes de levage pour les femmes à suivre, ainsi qu’un régime plus léger pour les filles qui veulent avoir le même physique lorsqu’elles sont jeunes. Les modèles s’adressent aux filles qui souhaitent s’entraîner jusqu’à cinq fois par semaine, et cela fonctionne avec tous les niveaux de compétence, selon le créateur du programme et entraîneur personnel / coach Mike Samuels.

Foire aux questions sur She Lifts

Voyons quelques-unes des questions souvent posées sur She Lifts pour mieux comprendre ce qui attend les nouveaux utilisateurs.

Q: De quel niveau de compétence JMax Fitness She Lifts a-t-elle besoin?

R: Ce programme de musculation est conçu pour les femmes aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé. Les utilisateurs peuvent éviter les séances d’entraînement du programme qu’ils jugent trop avancées pour eux, et ils peuvent également ajouter des séances d’entraînement supplémentaires ou des plans de régime s’ils pensent avoir besoin d’une poussée supplémentaire pour atteindre efficacement leurs objectifs.

Q: Le programme She Lifts Strength Training épuisera-t-il les femmes?

R: Ce programme est conçu pour garder les femmes actives, mais il ne les épuisera pas non plus de toute leur énergie. L’objectif de ce programme est d’aider à prévenir les plateaux et à réduire les risques de fringales qui pourraient autrement nuire à la progression. Cependant, il fonctionne également avec la force naturelle du corps, le dynamisant plutôt que de le démolir.

Q: Le programme JMax Fitness She Lifts donnera-t-il aux femmes un physique viril?

R: Pas du tout. Ce programme améliore les muscles naturels qui existent dans le corps d’une femme. La seule façon d’apparaître réellement masculin est avec des suppléments et des stéroïdes destinés aux hommes. Ce programme consiste à ressembler à une femme forte et à la soutenir avec des muscles forts.

Q: Les entraînements cardio sont-ils mauvais?

R: Non. Les séances d’entraînement cardio peuvent aider les consommateurs à brûler les graisses et à perdre du poids. Cependant, pour obtenir un tonus musculaire, s’entraîner avec du poids est une nécessité. C’est ce qui sépare de nombreux plans d’entraînement féminins traditionnels du plan She Lifts. Les plans d’entraînement qui mettent l’accent sur le cardio maximisent la perte de poids mais échouent souvent à contribuer à une croissance musculaire significative chez les utilisateurs.

Q: Est-ce que le programme d’entraînement de musculation comprend un régime?

R: She Lifts est livré avec un guide de nutrition, qui enseigne aux consommateurs comment changer la façon dont ils mangent pour répondre aux besoins de leur propre corps sans renoncer à tous les aliments qu’ils aiment.

Q: Avec quelle rapidité les utilisateurs verront-ils les résultats avec JMax Fitness She Lifts?

R: Bien que chaque personne soit différente, le programme She Lifts peut aider les femmes à gagner jusqu’à 12 livres de muscles au cours de leur première année, tout en les aidant à augmenter leurs levées jusqu’à 30 livres en six mois. Les consommateurs peuvent également s’attendre à perdre environ cinq livres de leur corps par mois. Comme pour tout plan de perte de poids, nous recommandons aux utilisateurs de consulter leur fournisseur de soins de santé afin de gérer leurs attentes et de fixer des objectifs et des délais réalistes pour leur utilisation de She Lifts.

Toute autre demande peut être portée à l’attention de l’équipe du service client.

Achat d’accès à She Lifts

Pour obtenir toutes les informations décrites dans ce guide, les consommateurs doivent simplement payer 97 $ pour un accès immédiat à She Lifts, qui ne peut être commandé que sur le site officiel. Avec l’achat, l’utilisateur recevra immédiatement:

  • Elle soulève le manuel principal, qui peut être visualisé sur une tablette, un smartphone ou un ordinateur.
  • She Lifts Nutrition Guide, un document pédagogique qui montre aux utilisateurs comment calculer les bons glucides, protéines et lipides pour leur corps
  • Elle soulève la vidéothèque de l’exercice, qui montre aux utilisateurs comment effectuer chaque exercice du programme.
  • She Lifts Getting Started Guide, qui montre aux utilisateurs les sept étapes à suivre pour réussir dans le programme.
  • Elle soulève le programme de renforcement musculaire, qui montre aux utilisateurs comment obtenir le principal 12 lb. gains musculaires au cours de la première année d’entraînement
  • Elle soulève le programme de dynamophilie, qui montre comment augmenter le poids que les utilisateurs soulèvent, ainsi qu’un programme de trois semaines pour augmenter les squats, les soulevés de terre, etc.
  • Elle soulève le programme de perte de graisse, pour les femmes qui veulent perdre de la graisse et obtenir une silhouette plus maigre en se soulevant
  • Elle soulève le programme de force, qui comprend différents régimes pour les femmes qui souhaitent l’utiliser entre deux et cinq fois par semaine

Les utilisateurs ont également accès à plusieurs guides de bonus, y compris le manuel « Découvrir vous-même » et « Comment tester vos max. » Ce contenu bonus est disponible sans prix supplémentaire, bien qu’il puisse faire une différence majeure dans les résultats du régime.

Si ce programme s’avère ne pas convenir à l’utilisateur, il est accompagné d’une garantie de remboursement de 60 jours.

Dernières pensées

Elle soulève répond aux besoins des femmes qui veulent être fortes et en forme sans perdre leur féminité. Avec des programmes simples à utiliser, adaptés à tous les niveaux de compétence et à toutes les fréquences d’entraînement, les consommateurs peuvent également obtenir un soutien pour leur alimentation grâce aux guides nutritionnels musculaires fournis avec le contenu. Compte tenu de la longue politique de retour, les consommateurs n’ont rien d’autre à perdre que de la graisse et tout le tonus musculaire qu’ils souhaitent acquérir à leur disposition en essayant ce programme.

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    Ce magnifique banc de musculation Fitness pour entrainement complet haut et bas du corps vous permettra de tonifier et développer tous vos muscles ! Il vous offrira donc les meilleures conditions pour réaliser un entrainement soutenu et diversifié. Vous profiterez du plaisir du sport à domicile sans contrainte de déplacement pour une efficacité optimale !Caractéristiques :- Banc de musculation Fitness idéal pour réaliser un entrainement complet du haut et bas de votre corps- Possibilité d'ajuster l'inclinaison du dossier pour une parfaite adaptation à toutes les morphologies- Assise et dossier avec rembourrage mousse haute densité très confortable et revêtement revêtement synthétique pour un entretien facile- Nombreux équipements : curler jambes, cordes de traction et barre latissimus pour exercer vos bras, support barre, supports haltères- Rouleaux de mousse surdimensionnés pour un effort en tout confort- Structure très robuste en acier renforcé et pieds antidérapants vous assurant une stabilité et sécurité optimale- Note : barre et haltères ne sont pas inclus mais vendues séparementSpécifications :- Dimensions totales : 175L x 110l x 202H cm- Dimensions de l'assise : 30L x 30l cm- Dimensions du dossier : 75L x 25l cm- Hauteurs possibles de réglage de barre : 47, 66 et 85 cm- Epaisseur de l'assise et du dossier : 5 cm- Matériaux principaux : acier, plastique PVC, PP et mousse- Couleur : châssis et revêtement sellerie noir intégral avec motif jaune- Contrepoids max. : 80 Kg (haltères hautes) et 25 Kg (haltères basses)- Charge maximale : 250 Kg- Réf. : A91-034ABCaractéristiques Couleur (nuance) : Noir Matière : MétalDimensions Longueur : 10 cm Hauteur : 10 cm Profondeur : 10 cm
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