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Examen des aides au sommeil Science Natural Supplements

Examen des aides au sommeil Science Natural Supplements

Pour les consommateurs qui veulent se sentir et se sentir mieux, rien de tel qu’une bonne nuit de sommeil. Les problèmes de sommeil ont été associés à l’aggravation des signes du vieillissement, de l’immunodéficience, de la dépression et d’un certain nombre de problèmes supplémentaires. Six à huit heures de qualité, un sommeil profond est nécessaire, permettant au cerveau de se reposer et au corps de se préparer à l’expulsion d’énergie du lendemain.

Alors que les médecins peuvent prescrire aux consommateurs des médicaments pour les aider à améliorer leur sommeil et à profiter des avantages qui accompagnent un horaire de sommeil rajeuni, bon nombre de ces médicaments sont chers, et certains viennent même avec une multitude d’effets secondaires négatifs indésirables. Les suppléments offrent aux consommateurs une alternative unique aux plans de médicaments traditionnels; certains suppléments de sommeil peuvent garantir aux utilisateurs une bonne nuit pas cher pour un prix équitable et sans les effets secondaires de la médecine traditionnelle.

NutriSleep est un supplément nutritionnel qui prétend vous aider à vous endormir plus rapidement et à rester endormi plus longtemps. Le supplément contient de la mélatonine et de la valériane. Le fabricant affirme qu’il «améliore la qualité du sommeil garanti», offrant aux utilisateurs «un sommeil et une relaxation sains».

Bien que les consommateurs devraient toujours consulter leur fournisseur de soins de santé avec des questions spécifiques avant de prendre ce ou tout supplément nutritionnel, cette revue consolidera les informations pour fournir aux lecteurs une base solide de compréhension concernant NutriSleep et la société derrière.

Qu’est-ce que NutriSleep?

NutriSleep est un supplément nutritionnel fabriqué par Science Natural Supplements. Actuellement, le supplément est exclusivement vendu sur le site Web officiel du produit.

Science Natural Supplements affirme qu’en prenant leur formule quotidiennement, vous pouvez réduire le stress et l’anxiété, profiter de schémas de sommeil plus sains, prolonger les intervalles de sommeil et augmenter la vitalité et la concentration.

La société souligne également le fait que leur formule est sûre, naturelle et sans médicament. Au lieu d’utiliser des médicaments pharmaceutiques pour favoriser le sommeil, NutriSleep utilise des ingrédients naturels comme la mélatonine et la valériane pour garantir à leurs clients un sommeil sain et naturel.

Chaque bouteille de NutriSleep (60 capsules par bouteille) est proposée au prix de 30 $ à 40 $ sur le site Web du produit, avec des rabais cumulatifs pour les utilisateurs qui achètent plusieurs bouteilles du supplément en même temps.

Science Natural Supplements a déjà commercialisé ce supplément sous le nom de «NutriSleep Rx». Aujourd’hui, la formule est identique à NutriSleep Rx, bien que le supplément soit maintenant connu simplement sous le nom de NutriSleep.

Caractéristiques et avantages de NutriSleep

NutriSleep affirme que sa formule est liée à une variété d’avantages pour la santé. Bien sûr, ce n’est pas un secret qu’une bonne nuit de sommeil est liée à une bonne santé.

Mais Science Natural Supplements affirme que leur produit est particulièrement bénéfique, même parmi d’autres aides au sommeil. La société affirme que les utilisateurs de NutriSleep peuvent:

  • Réduit le stress et l’anxiété
  • Régularisez les habitudes de sommeil sain
  • Prolonger les intervalles de sommeil
  • Boostez votre vitalité et votre concentration
  • Réduit les symptômes des troubles digestifs
  • Augmentez la libido
  • Réduisez le risque d’obésité
  • Réduit le risque de maladie cardiaque
  • Traiter l’insomnie
  • Améliorez la clarté mentale, la concentration et les niveaux d’énergie

Une bonne nuit de sommeil est évidemment saine pour vous. Cependant, NutriSleep encourage-t-il réellement une bonne nuit de sommeil? Ou est-ce un autre supplément trop médiatisé soutenu par aucune science? Voyons de plus près comment fonctionne NutriSleep.

Comment fonctionne NutriSleep?

NutriSleep contient plus d’une douzaine d’ingrédients, dont la plupart sont emballés dans un «mélange exclusif de formule de sommeil» (1071 mg). Ce mélange contient du L-tryptophane, de la valériane, du goji, de la camomille et de la mélisse et plusieurs autres ingrédients.

Vous prenez deux gélules avant de vous coucher pour favoriser un sommeil sain et reposant. Science Natural Supplements recommande de prendre le supplément 20 à 30 minutes avant le coucher avec 8 onces d’eau. Les étapes d’utilisation comprennent:

Étape 1) Prendre deux capsules de NutriSleep 20 à 30 minutes avant le coucher avec un verre d’eau

Étape 2) S’endormir plus rapidement et rester endormi naturellement pendant 6 à 8 heures

Étape 3) Réveillez-vous en vous rafraîchissant avec plus d’énergie

C’est tout des sons bien – mais NutriSleep fonctionne-t-il réellement comme annoncé?

Preuve scientifique pour NutriSleep

Commençons par le L-tryptophane, qui est un acide aminé essentiel qui vous rend endormi. Vous avez probablement entendu parler de la façon dont le tryptophane dans la dinde de Thanksgiving oblige les gens à s’endormir. La science confirme-t-elle cet effet?

Voici ce que WebMD sur le L-tryptophane:

«Les gens utilisent le L-tryptophane pour les symptômes sévères du syndrome prémenstruel (trouble dysphorique prémenstruel ou PMDD) et pour arrêter de fumer. Il est également utilisé pour la performance sportive, la dépression, l’insomnie et de nombreuses autres conditions, mais il n’y a aucune bonne preuve scientifique pour soutenir un grand nombre de ces utilisations. »

Certaines études ont montré que le L-tryptophane réduit le temps nécessaire pour s’endormir. D’autres études ont montré que le L-tryptophane augmente l’humeur chez les personnes en bonne santé ayant des problèmes de sommeil. Cependant, il n’y a pas eu beaucoup d’études humaines répandues sur le L-tryptophane pour vérifier ces effets.

Nous savons cependant que votre corps a besoin de L-tryptophane pour fabriquer de la sérotonine et de la mélatonine. En fait, beaucoup pensent que c’est Pourquoi Le L-tryptophane encourage la somnolence. Le tryptophane peut être converti en une molécule appelée 5-HTP, qui est utilisée pour fabriquer la sérotonine et la mélatonine. La sérotonine affecte votre humeur, tandis que la mélatonine influence le cycle veille-sommeil.

Nous savons également que de faibles niveaux de L-tryptophane sont associés à des troubles de l’humeur. Les personnes stressées ou anxieuses ont tendance à avoir de faibles niveaux de L-tryptophane.

Parlons maintenant d’un autre nutriment majeur dans NutriSleep: mélatonine. La mélatonine influence le cycle veille-sommeil du corps. Elle affecte également le métabolisme des nutriments, votre système immunitaire et d’autres fonctions corporelles.

Environ 3 millions d’Américains utilisent des suppléments de mélatonine pour les somnifères, selon une enquête du CDC. Les suppléments de mélatonine semblent avoir un impact sur le sommeil chez certaines personnes mais pas chez d’autres.

Tout d’abord, votre corps produit naturellement de la mélatonine. La mélatonine à elle seule ne vous fait pas dormir, mais à mesure que les niveaux de mélatonine augmentent le soir, elle vous met dans un état d’éveil silencieux qui aide à favoriser le sommeil. La plupart des corps produisent suffisamment de mélatonine pour dormir seuls, bien que certaines personnes complètent la production naturelle de mélatonine par un supplément.

Des études ont montré que la prise de 1 mg à 3 mg de mélatonine deux heures avant le coucher peut vous aider à vous endormir. On ne sait pas combien de mélatonine est incluse dans NutriSleep.

Valériane est le deuxième plus gros ingrédient de NutriSleep. La valériane peut-elle vous aider à vous endormir? Certaines personnes appellent la racine de valériane «Valium de la nature», et l’herbe est utilisée depuis l’Antiquité pour favoriser la tranquillité.

La racine de valériane contient un certain nombre de composés qui pourraient vous aider à vous endormir. Il interagit avec le GABA, par exemple, un messager chimique qui régule les influx nerveux dans votre cerveau et votre système nerveux. De faibles niveaux de GABA sont liés à un sommeil de mauvaise qualité.

De nombreuses études ont également montré que la racine de valériane peut vous aider à vous détendre. Dans cette étude, par exemple, les adultes ont reçu de la racine de valériane ou un placebo avant de passer un test mental difficile. Les chercheurs ont découvert que la valériane minimisait l’anxiété à des doses de 600 mg à 1 200 mg, bien qu’elle augmenté anxiété à une dose de 1 800 mg.

Cette étude, quant à elle, a montré que la racine de valériane peut réduire le temps nécessaire pour s’endormir. Plusieurs autres études ont montré que la valériane peut améliorer la qualité et la quantité du sommeil.

Camomille est un autre ingrédient majeur de NutriSleep. La camomille est traditionnellement utilisée comme agent de relaxation ou inducteur de sommeil. Le thé à la camomille est un tranquillisant doux populaire, par exemple. Les chercheurs pensent que les effets calmants de la camomille sont liés à un antioxydant appelé apigénine, qui se lie aux récepteurs de votre cerveau, ce qui diminue l’anxiété et amorce le sommeil.

Tout comme la mélatonine, la camomille aide certaines personnes à dormir – mais pas d’autres. Cette étude de 60 résidents de maisons de soins infirmiers a révélé que ceux qui prenaient 400 mg d’extrait de camomille par jour avaient une qualité de sommeil nettement meilleure qu’un placebo. Une étude distincte où les personnes souffrant d’insomnie chronique ont reçu 270 mg de camomille deux fois par jour pendant 28 jours n’a révélé aucun avantage significatif.

Baie de Goji est le troisième ingrédient répertorié dans NutriSleep, bien qu’il n’ait pas été largement étudié pour sa connexion avec le sommeil. Cependant, certaines études ont montré que le magnésium et la thiamine dans la baie de goji sont liés à un meilleur sommeil. Il y a 90 mg de magnésium (23% de votre DV) dans NutriSleep.

Il est également important de noter que Science Natural Supplements ne divulgue pas les doses individuelles de tout ingrédients de cette formule. Nous savons qu’il y a par exemple 1071 mg du mélange exclusif NutriSleep Sleep Formula, mais nous ne connaissons pas la posologie individuelle d’aucun ingrédient de cette formule.

Ingrédients NutriSleep

NutriSleep cache la plupart de ses dosages d’ingrédients derrière une formule exclusive. Voici à quoi ressemble l’étiquette des ingrédients:

Nous ne connaissons pas le dosage d’ingrédients spécifiques comme le tryptophane, la valériane, la camomille ou la mélatonine, qui sont tous des somnifères soutenus par la recherche. Cependant, comme il y a au total 1071 mg de formule exclusive, nous supposons que le supplément contient des doses décentes de chaque ingrédient.

Prix ​​NutriSleep

NutriSleep coûte entre 30 $ et 40 $ par bouteille, selon le nombre de bouteilles que vous commandez. Les options d’achat comprennent:

  • 1 bouteille: 39 $ + 19,99 $ Expédition
  • 3 bouteilles: 105 $ + 19,99 $ Expédition
  • 6 bouteilles: 174 $ + 19,99 $ Expédition

Politique de remboursement NutriSleep

NutriSleep a une garantie de remboursement à 100%. Vous pouvez demander un remboursement à tout moment dans les 180 jours.

Voici comment l’entreprise explique sa politique de remboursement:

«Après avoir commandé l’un de nos produits aujourd’hui, si vous n’êtes pas entièrement satisfait, contactez-moi simplement dans le prochain semestre et renvoyez-le dans n’importe quelle condition et je verrai que vous obtenez un remboursement complet sans poser de questions, sans tracas quoi que ce soit. »

Il est difficile de savoir si vous recevez un remboursement des frais d’expédition. NutriSleep a des coûts d’expédition extrêmement élevés (20 $). Certains fabricants utilisent des frais d’expédition élevés pour couvrir le coût d’un remboursement, une tactique manipulatrice que les consommateurs doivent rechercher.

À propos de Science Natural Supplements

Science Natural Supplements est un fabricant de suppléments trouvé en ligne sur le site officiel du produit. La société propose des suppléments avec des ingrédients à la mode comme l’açaï, le curcuma, le gingembre, l’huile de noix de coco et les probiotiques.

Science Natural Supplements a été fondée par un ancien propriétaire de salle de gym de San Diego nommé Cody Bramlett. L’entreprise est basée à Las Vegas, Nevada.

Vous pouvez contacter Science Natural Supplements et leur équipe de support client en utilisant les informations suivantes:

  • Téléphone: (800) 305-1445
  • Email: [email protected]
  • Adresse: 304 S Jones Blvd # 1878 Las Vegas, NV 89107-2623

Dernier mot

NutriSleep est un supplément d’aide au sommeil qui contient environ 1 000 mg d’extraits de plantes et d’acides aminés, dont la mélatonine, la camomille et le L-tryptophane. Des études ont montré que ces ingrédients peuvent améliorer la qualité du sommeil chez de nombreuses personnes, même s’ils peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde.

Si vous souhaitez améliorer la qualité, la durée et la durée de votre sommeil et si vous souhaitez vous endormir plus facilement, NutriSleep peut être le bon choix pour vous. Cependant, NutriSleep peut ne pas fonctionner pour tout le monde, et il est nettement plus cher que de nombreux autres somnifères disponibles aujourd’hui.